آخر الأخبارالصحة والجمال › رجيم الشاي الاخضر لانقاص الوزن في اسبوع

صورة الخبر: رجيم الشاي الاخضر
رجيم الشاي الاخضر

يتميز الشاى الاخضر باحتوائة العديد من مضادات الاكسدة الطبيعية والتى تساعد على محاربة الدهون العنيدة والمتراكمة فى الجسم ، وينصح خبراء التغذية بشرب كوبين من الشاى الاخضر يوميا لمنع زيادة الوزن والدهون والتمتع بصحة جيجة .

ونقدم لكٍ سيدتى رجيم الشاي الاخضر لانقاص وزنك 3-5 كيلو فى اسبوع مع مع تنقية الجسم من السموم

طريقة تحضير الشاي الأخضر لانقاص الوزن

كوب ماء مغلي + ملعقة شاي اخضر + اوراق نعناع . نتركه 10 دقائق و نصفيه .

برنامج رجيم الشاي الاخضر في اسبوع

وجبة الافطار

كوب شاي اخضر + تفاح .
قبل وجبة الغداء بحوالي 40 دقيقة، قومي بشرب كوب من الشاي الاخضر.

وجبة الغذاء

شوربة سمك + سلطة خضراء

او

شريحة اسكالوب + سلطة خضراء

شرب كوب من الشاي الأخضر قبل وجبة العشاء بحوالي 40 دقيقة تقريبا.

وجبة العشاء

شوربة عدس + سلطة خضراء

او

نصف دجاج مشوي منزوع الجلد

المصدر: todaywomenhealth

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على رجيم الشاي الاخضر لانقاص الوزن في اسبوع

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
49456

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري