آخر الأخبارالصحة والجمال › 5 مشروبات تزيد من الذكاء وتحمي من السكتات الدماغية

صورة الخبر: السكتات الدماغية
السكتات الدماغية

تحلم كل الأمهات أن يكون أطفالها على قدر كبير من الذكاء، ليساعدهم ذلك في تحقيق أعلى الدرجات العلمية، وقد تتصور الأمهات، أن هذا الحلم يصعب تحقيقه ولكن خبيرة التغذية الدكتورة شريفة أبوالفتوح، تقدم لك قائمة بأهم 5 عصائر طبيعية تزيد من الذكاء وتحمى من السكتة الدماغية، وهذه العصائر هي:

سموثي التوت: التوت يعزز نشاط الخلايا العصبية، والاتصال في المخ، ويحمي من تدهور الذاكرة، مع التقدم في السن.

الشاي: سواء كان شاي أخضر أو أسود، فالشاي يمتلك عناصر ومضادات للأكسدة تقوي الذاكرة، كل ما تحتاجه هو شرب كوب منه يوميا، بشرط أن يكون بعد أي وجبة بساعتين على الأقل.

عصير الرمان: يحتوي الرمان على الكثير من مضادات الأكسدة، والتي أثبت أنها تساعد على تحسين الإدراك والذاكرة، وذلك عن طريق شرب كوب منه يوميا، ليزداد ذكاء.

القرفة: المكونات المتواجدة في القرفة، تحول دون الإصابة بالأمراض العقلية التي تأتي مع التقدم في السن.

مشروب الشوكولاتة الداكنة: مكونات الشوكولاتة الداكنة تعمل على تهدئة الأوعية الدموية، مما يقلل من ضغط الدم، وهو ما يعني تقليل الأخطار والأضرار، التي يمكن أن تصيب المخ مثل السكتة الدماغية.

المصدر: محرر فيتو

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 5 مشروبات تزيد من الذكاء وتحمي من السكتات الدماغية

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
86703

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

Most Popular Tags